核心目标：零基础专攻萌妹元气甜感妆面，从工具选型到上脸实操、补妆急救，适配假发造型，满足自拍、漫展出片需求
 
第1节课：萌妹妆面特质拆解+工具选型与上手（90分钟）

模块1：萌妹妆面核心特质拆解（30分钟）

1. 锁定萌妹妆面关键词：清透伪素颜底妆、圆润眼型、饱满腮红、镜面唇釉，明确与酷飒妆的核心区别（强调圆润感、弱化骨相、增加甜感）

2. 结合自身五官调整方向：圆脸放大腮红元气感，方脸弱化下颌线条，单眼皮强调卧蚕放大眼睛

3. 案例分析：找3-5张萌妹优质Cos妆面图，标注底妆、眼妆、腮红的关键细节（如腮红位置、卧蚕宽度）

模块2：专属妆面工具清单+选购避坑（40分钟）

1. 底妆工具：水润隔离、轻薄粉底液（选粉调/自然调，打造牛奶肌）、遮瑕液（轻薄款，避免厚重）、定妆喷雾（水光款，保留清透感）、美妆蛋（湿用）、细节遮瑕刷

2. 眼眉工具：粉棕色眼影盘（带细闪珠光）、棕色防水眼线胶笔（柔和款）、眉笔（自然棕/深棕，匹配假发发色）、卧蚕笔、自然款假睫毛（仙子毛/鱼尾毛，眼尾加长）

3. 腮红唇妆工具：膨胀色腮红（蜜桃粉/草莓红）、腮红刷（圆头款，抓粉均匀）、镜面唇釉（西柚色/豆沙粉）、唇刷

4. 平价替代方案：大牌腮红→国货膨胀色腮红盘，假睫毛→平价自然款仙子毛套装

模块3：工具基础手法练习（20分钟）

1. 腮红刷取粉练习：蘸粉后在纸巾轻抖，避免一次上色显猴屁股

2. 眼线胶笔顺滑练习：在手上画弧形线条，掌握力度避免戳伤眼皮

3. 美妆蛋上妆练习：轻拍粉底感受清透底妆的服帖度，避免搓泥

第2节课：萌妹清透底妆+腮红实操（90分钟）

模块1：伪素颜清透底妆全步骤（45分钟）

1. 妆前准备：干皮敷5分钟补水面膜，油皮用清爽妆前乳；全脸薄涂隔离，提亮肤色

2. 遮瑕技巧：浅色遮瑕提亮泪沟、法令纹，深色遮瑕点涂痘印，边缘用美妆蛋拍开，避免边界明显

3. 粉底上妆：脸颊大面积轻拍，T区少量多次叠加，鼻翼、嘴角用细节刷填充，保留皮肤自然纹理

4. 定妆重点：仅在T区用散粉轻扫，脸颊用定妆喷雾定妆，避免全脸定妆显干

5. 避坑点：粉底液色号比肤色亮0.5度即可，避免过白假面；遮瑕不叠加过厚，防止卡纹

模块2：元气腮红实操（45分钟）

1. 腮红位置：微笑找到苹果肌，腮红刷以打圈方式上色，范围不超过眼尾垂直线

2. 不同脸型调整：圆脸横向轻扫腮红，拉长脸型；长脸竖向打腮红，缩短脸长；方脸腮红避开下颌角

3. 叠加技巧：基础腮红后，在苹果肌中心叠加少量细闪腮红，增加元气感

4. 实操练习：对着镜子分步画腮红，反复调整范围，找到最适合自己的甜感位置

第3节课：萌妹圆润眼妆+卧蚕+唇妆实操（90分钟）

模块1：圆眼+卧蚕放大技巧（50分钟）

1. 眼影打底：哑光浅粉色铺满眼窝，消肿同时提亮眼部

2. 眼尾晕染：粉棕色眼影小范围晕染眼尾，向上不超过眉骨，打造圆润眼型

3. 眼线画法：沿睫毛根部画内眼线，眼尾微微上翘1-2mm，不拉长；下眼睑用棕色眼影轻扫，营造无辜感

4. 卧蚕打造：卧蚕笔勾勒卧蚕阴影，中间叠加细闪高光，宽度不超过3mm，避免显脏

5. 睫毛处理：夹翘自身睫毛，贴仙子毛+鱼尾毛混合款假睫毛，眼尾多贴2根加长，刷睫毛膏定型

6. 避坑点：眼影不选冷色调，避免显凶；卧蚕不画太宽，防止像眼袋

模块2：镜面唇妆+全妆融合调整（40分钟）

1. 唇妆打底：用润唇膏涂满唇部，等待2分钟擦掉死皮，避免唇釉卡纹

2. 唇釉上色：薄涂一层唇釉，边缘用唇刷晕开，唇峰点涂少量高光，增加立体感

3. 全妆融合：观察底妆、腮红、眼妆的协调性，腮红过淡补涂，眼妆过浓用棉签晕染边缘

4. 适配假发技巧：戴上假发后，对着镜子微调眼妆宽度，确保和假发风格匹配

第4节课：萌妹妆补妆急救+上镜拍摄技巧（90分钟）
 
模块1：漫展/外景补妆技巧（30分钟）
 
1. 随身补妆工具：迷你定妆喷雾、腮红、唇釉、棉签、吸油纸

2. 出油补妆：先用吸油纸按压T区，再用定妆喷雾轻喷，避免直接扑粉结块

3. 腮红补妆：补涂时少量多次，避免叠加过重；唇釉补涂前擦掉残留，再薄涂一层

4. 眼妆急救：眼线晕染用棉签蘸少量卸妆水精准擦掉，补画时保持线条柔和
 
模块2：常见妆面问题纠错（30分钟）
 
1. 底妆搓泥：原因是妆前护肤太厚重/上妆手法搓揉，解决方法是减少护肤品叠加，改用拍打法上妆

2. 腮红显脏：原因是色号选错/晕染不到位，解决方法是换膨胀色腮红，用扇形刷晕染边缘

3. 卧蚕像眼袋：原因是阴影过重/宽度太宽，解决方法是用哑光高光弱化阴影，缩小卧蚕宽度

4. 实操纠错：对着镜子找出自己妆面的1-2个问题，现场调整并记录解决方法
 
模块3：萌妹妆上镜拍摄技巧（30分钟）
 
1. 光线选择：室内选窗边自然光（侧光/柔光），室外选晴天下午4点后光线，避免顶光显脸平

2. 拍摄角度：手机举高45°角，微微低头，突出卧蚕和腮红的甜感

3. 上镜妆面调整：拍摄前在鼻梁、眉骨少量叠加细闪高光，增加照片立体感；腮红可比日常稍重，上镜更明显