课程定位：零基础、日常向，兼顾实用性与简约风格，妆造无浓重痕迹，穿搭适配通勤、约会、休闲等日常场景
 
第1节：认知打底——男士日常形象核心逻辑（90分钟）
 
1. 课程导入（10分钟）

- 男士日常妆造的核心原则：自然修饰、提升气色，拒绝“假面感”；穿搭核心：合身、舒适、适配场景

- 受众需求分析：根据不同职业（办公/自由职业）、体型（瘦/壮/矮）调整妆造与穿搭方向

- 工具清单确认：精简妆品（3-5件）+ 基础穿搭单品（5类），避免冗余

2. 肤质与底妆认知（40分钟）

- 男士常见肤质（油皮/干皮/混油皮）判断与妆前护理要点

- 底妆产品选择：素颜霜、轻薄粉底液、气垫的区别与适用场景

- 实操演示：局部遮瑕（黑眼圈、痘印）手法，强调“少量多次”原则

3. 日常穿搭基础逻辑（40分钟）

- 三色原则：全身颜色不超过3种，以基础色（黑/白/灰/卡其）为主

- 版型关键：肩线、腰围、裤长的合身标准，避免过紧或过松

- 基础单品盘点：白T恤、衬衫、休闲裤、小白鞋的万能性

 
第2节：细节修饰——男士极简妆容技法（90分钟）
 
1. 眉毛与面部修饰（60分钟）

- 眉形修剪：根据脸型（圆形/方形/长形）确定眉形，去除杂毛，保留自然轮廓

- 眉粉填充技巧：眉头轻、眉尾重，避免“蜡笔小新眉”

- 面部提亮：哑光高光修饰鼻梁、眉骨，改善面部扁平感；油皮局部定妆方法

2. 唇妆与细节避坑（30分钟）

- 日常唇妆选择：无色润唇膏、豆沙色/裸色唇膏，提升气色不突兀

- 雷区规避：底妆过白、眉毛过重、修容显脏的原因与解决方法

- 实操练习：学员分组进行眉毛修剪+基础底妆实操，老师一对一指导

 
第3节：搭配进阶——日常穿搭单品组合公式（90分钟）
 
1. 核心单品搭配公式（60分钟）

- 休闲风：白T恤 + 工装裤 + 小白鞋/马丁靴，适配周末出行

- 轻通勤风：衬衫 + 直筒休闲裤 + 乐福鞋，适配日常上班

- 约会风：针织衫 + 牛仔裤 + 板鞋，兼顾舒适与精致感

- 不同体型适配：瘦高型增加层次感，壮硕型选竖条纹/深色，矮小型提高腰线

2. 配饰点睛技巧（30分钟）

- 简约配饰选择：手表、皮带、棒球帽的搭配原则，避免过多配饰

- 细节优化：袜子颜色与鞋履匹配、裤脚长度调整、衬衫领口打理

- 案例分析：3组错误穿搭vs正确穿搭对比，强化搭配认知

 
第4节：整体融合——日常场景造型全流程实操（90分钟）
 
1. 妆造+穿搭场景匹配（40分钟）

- 通勤场景：5分钟快速底妆 + 衬衫休闲裤搭配

- 约会场景：精致眉形 + 针织衫牛仔裤搭配

- 朋友聚会场景：素颜霜打底 + 工装风搭配

- 演示：从妆前护理到穿搭完成的全流程，控制在15分钟内

2. 学员实操与点评（40分钟）

- 学员根据自身情况，选择1个场景完成妆造+穿搭全造型

- 老师逐一点评，指出妆容细节、穿搭版型的优化方向

- 问题答疑：针对肤质适配、单品选购、造型维护的常见问题

3. 课程总结与长期维护（10分钟）

- 快速出门公式：3分钟底妆+5分钟穿搭组合方案

- 妆品与衣物保养技巧：延长使用寿命，降低成本

- 个性化建议：根据肤色、脸型、职业定制专属日常形象