很多零基础学高尔夫的姐妹，练了一段时间就卡在原地，怕自己学不会、进步慢，不知道该怎么突破这个瓶颈

其实大部分人卡在平台期，都是因为练习没有针对性，要么重复无效动作，要么盲目追求姿势好看忽略发力逻辑，零基础入门很容易走弯路，自学更是难找到问题所在，越练越没信心

课堂会从基础发力拆解开始，手把手纠正每一个动作细节，根据不同节奏安排课程：闵行曙建路的4节课时适合想快速入门的上班族，浦东源深的6节课时可以更细致打磨动作框架，团课还能和同频伙伴一起练习，互相督促成长

下班后抽20分钟对着镜子练挥杆姿势就很好，不用追求力度，先把动作框架练稳，每次练习后可以简单记录自己的发力感受，慢慢找到适合自己的节奏

高尔夫学习是循序渐进的过程，不用急于求成，按自己的节奏坚持就会看到进步