作为上海的上班族，之前一直是妥妥的旱鸭子，总担心零基础学不会游泳，纠结好久才报了夜校的游泳课程，特意选了地铁直达的静安南京西路班，下班顺路超省心！😌

前两节课老师主要带我们练憋气和漂浮，一开始我整个人僵得不行，老师会耐心扶着我找水感，慢慢就不害怕了～后面的课程循序渐进，从蛙泳的蹬腿动作到划手换气，每一步都拆解得很细，每次上课都能get新技能！

要是平时加班比较多的姐妹，也可以看看徐汇东安路的团课，4节的课时安排更灵活，而且都是地铁直达的站点，不用花太多时间在通勤上，更容易坚持下来。零基础真的不用怕，老师会根据每个人的进度调整节奏，完全不会跟不上～

现在我已经能游个十来米不换气了，真的超有成就感！选对通勤方便的夜校游泳课程，零基础也能慢慢解锁新技能呀～💦