有没有姐妹和我一样，下班后学萨克斯总走神，还觉得一个人练太孤单啊😔

其实这真的不是我们的问题！下班后本来就累，大脑已经处于疲惫状态，很难集中注意力在新技能上，加上一个人练习没氛围，很容易越练越没动力，很多人会误以为是自己没天赋或者时间不够，其实只是没找到合适的打开方式～

我报的小班课全是同龄上班族，老师特别懂我们的状态！每次上课先安排10分钟的注意力预热，跟着节拍器做简单的气息练习，慢慢把状态拉回来；练习的时候会分组搭档，互相提醒节奏，练错了也不会觉得尴尬；休息间隙大家还会吐槽工作日常，瞬间就放松了，注意力反而更容易集中，学习效率也高了不少～

课后我会和班上的伙伴约着一起练习，比如周末找个安静的小公园，每次练20分钟就歇会儿，不用逼自己太久，既能巩固课堂内容，还能和同好唠唠嗑，完全不会觉得枯燥，反而越来越期待练习啦🥳

慢慢来，不用急着赶进度，找到适合自己的学习节奏，既能学好萨克斯，还能认识一群同频的朋友，真的很治愈呀～