有没有姐妹学太极刚入门就自我否定？动作做不对总怕拖后腿，还担心通勤太远坚持不下来😔

其实这种自我否定很常见，很多零基础的上班族一开始都会觉得自己肢体不协调，加上通勤折腾，刚燃起的兴趣很容易浇灭。误区就是总拿自己和别人比，忽略了太极入门本来就是循序渐进的过程，而且通勤成本真的是坚持的关键！

像宝山顾村公园站的太极团课，地铁直达超方便，下班顺路就能去。老师都是从基础动作拆解，不会催进度，每节课都会针对每个人的问题纠正，慢慢帮你找到节奏。而且是4人成团的小班，大家都是零基础，不会有压力，练着练着就有信心了～

课后不用练太久，每天抽10分钟复习课堂上学的一两个动作就行，重点是找感觉而不是追求完美。如果加班晚了也没关系，因为课程是5节的节奏，只要跟着自己的时间安排来，慢慢积累就好，不用焦虑进度～

太极学习本来就是一场慢慢沉淀的旅程，不用急，选个通勤方便的课，按自己的节奏来就好✨