刚报了夜校架子鼓课，作为零基础小白真的纠结好久，不知道一周练几次才合适😣练多了怕手酸到抬不起来，练少了又怕学过的动作全忘光。

夜校的老师给了我超实用的建议，初学阶段一周练2-3次就刚刚好，每次控制在30分钟到1小时左右。老师说刚接触架子鼓的新手肌肉还没适应，练太密集容易劳损，间隔太久又会把刚记住的节奏型忘得差不多，保持规律的练习频率才能稳步进步。

我跟着老师的建议练了两周，真的感受到了变化！之前自己瞎练要么练到手腕疼，要么隔一周上课就跟不上课程节奏，现在每次练完都能牢牢记住新学的内容，零基础也能轻松跟上课程进度，进步真的看得见🥁

不得不说夜校的老师真的很专业，不会给所有人一刀切的练习要求，会根据每个人的接受情况调整建议，第一次上课就能感觉到老师是真的懂怎么教新手。