有没有上海的上班族姐妹和我一样，工作日加班加到麻木，整个人状态紧绷得像弦？偶然报了舞蹈夜校，没想到居然解锁了工作日的松弛感！

之前一直担心零基础学不会，毕竟肢体协调真的很一般😅。去了才发现，老师都是从基础动作手把手教，每一个细节都抠到位，第一节课就能跟着完成简单的组合，成就感直接拉满！每次上完课，出一身汗，白天积累的压力全释放了，第二天上班居然不会像之前那样容易烦躁。而且班里都是同龄的上班族，课后偶尔聊两句，慢慢也找到了同频的小伙伴，社交圈也悄悄拓宽了。

给大家两个小建议：一是优先选下班顺路的站点，比如静安中山北路站、长宁娄山关路站这些，通勤时间短，更容易坚持；二是固定每周1-2次的学习时间，不用追求频次，保持稳定的节奏就好。上海各个区域都有站点，浦东三林、黄浦老西门这些地方也能找到合适的课程，课时大多是6-8节，进度安排很合理。

现在每周最期待的就是舞蹈课时间，不仅学会了新技能，连工作日的状态都变得更有弹性了～