作为朝九晚五的上班族，之前一直想学声乐但怕一个人孤单，直到报了家附近的声乐入门课，没想到班上全是同龄人，一下子就找到了组织。

老师是专业的声乐教学出身，第一节课就从最基础的发声技巧讲起，还特意强调了保护嗓子的实用建议：比如不要用喉咙硬喊，要学会用腹式呼吸发力，平时少喝冰饮，练歌前先做开嗓练习。每次课上，我们会分成小组一起训练，大家都是零基础，不会有压力，还能互相帮忙纠正动作。老师会挨个给每个人反馈，比如我之前气息太浅，唱歌没两句就累，老师特意教我对着镜子练深呼吸，现在唱完一首歌嗓子也不会干涩。

上海很多区域都有这类声乐课程，比如闵行双柏路、徐汇漕宝路、嘉定白银路等地铁站附近都有团课，课时有4节或6节可选。如果平时加班多，建议选4节的课程，节奏更宽松；时间稳定的话，6节的课程能更系统地打基础。团课的氛围很好，课后大家还会建群交流，平时分享练歌的音频，偶尔约着一起去唱歌，社交学习两不误。

现在每周固定抽时间上课，不仅声乐基础慢慢扎实了，还认识了一群同好，下班时间也不再是刷手机度过，这种充实感真的很棒。