有没有上海的上班族姐妹懂啊！下班回家路上一点小事就炸毛，跟家人说话也带刺，情绪波动大到自己都讨厌😣后来跟同事一起报了夜校的瑜伽基础课程，居然打开了新世界！

之前因为工作压力大，下班回家动不动就跟对象拌嘴，连楼下卖菜阿姨多问两句都不耐烦，真的怕把身边的人都推开了🥺报了徐汇上海游泳馆站附近的课程后，发现班上都是同龄的上班族姐妹，大家上课前会吐槽工作糟心事，课后一起聊解压小技巧，氛围特别好！

慢慢的我发现自己下班路上不再容易烦躁，遇到堵车也能平静地听会儿歌，情绪稳定了好多，跟对象的关系也缓和了不少。给大家两个实用小建议：1. 优先选通勤顺路的课程，比如普陀真北路、黄浦小南门这些地铁站附近的，不用特意绕路，更容易坚持；2. 上课前可以主动跟旁边的同学打个招呼，大家都是同频的人，很容易找到共同话题，学习的同时还能拓展社交圈～

现在每周最期待的就是夜校的瑜伽课，不仅能让情绪变稳定，还认识了好多志同道合的姐妹，真的太治愈啦🥰