网球初级课缺1人，凑齐就开课！快来拼～

🏫 上课地点：杨浦区殷行路1388号悠方购物中心R6栋

📅 课程安排：共5节 | 周一 20：00-22：00
📖 课程大纲：
第1节课 | 基础认知 & 科学握拍
认识网球场区、器材类型、基本规则与安全范围
学会半西方式正手握拍，建立正确准备姿势
第2节课 | 正手挥拍基础
拆解正手动作：引拍—击球点—随挥
原地空挥 + 简单喂球，纠正常见错误挥拍
第3节课 | 反手（单手 / 双手）入门
了解单手 / 双手反手的区别，找到适合自己的方式
反手握拍与原地挥拍练习，建立基本击球姿势
第4节课 | 正反手定点击球巩固
教练定点喂球，练习正、反手稳定击球
强调节奏与拍面控制，记录连续稳定击球次数

👥 2人团 | 已报1人 | 还差1人开课

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