闵行虹梅路网球初级(室外)有人一起学吗

1 / 2
网球初级(室外)小班课目前已有1人,还差1人成团,课程介绍和大纲放下面了~

课程介绍:

课程名称:网球初级(室外)
课程费用:750 元
其他费用:场地费 120/h 学员均摊
班级人数:2人
课程节数:5 节
每节时长:60分钟
课程有效期:2个月
课程安排:每次上 1 节,共计 5 次

课程大纲:

1. 第1次课 | 基础认知 & 科学握拍
2. 认识网球场区、器材类型、基本规则与安全范围
3. 学会半西方式正手握拍,建立正确准备姿势
4. 第2次课 | 正手挥拍基础
5. 拆解正手动作:引拍—击球点—随挥
6. 原地空挥 + 简单喂球,纠正常见错误挥拍
7. 第3次课 | 反手(单手 / 双手)入门
8. 了解单手 / 双手反手的区别,找到适合自己的方式

课前准备:
宽松服饰 or 运动服,教练提供网球拍

参与条件:
60 岁以下

闵行虹梅路网球初级(室外)有人一起学吗

1 / 2
网球初级(室外)小班课目前已有1人,还差1人成团,课程介绍和大纲放下面了~

课程介绍:

课程名称:网球初级(室外)
课程费用:750 元
其他费用:场地费 120/h 学员均摊
班级人数:2人
课程节数:5 节
每节时长:60分钟
课程有效期:2个月
课程安排:每次上 1 节,共计 5 次

课程大纲:

1. 第1次课 | 基础认知 & 科学握拍
2. 认识网球场区、器材类型、基本规则与安全范围
3. 学会半西方式正手握拍,建立正确准备姿势
4. 第2次课 | 正手挥拍基础
5. 拆解正手动作:引拍—击球点—随挥
6. 原地空挥 + 简单喂球,纠正常见错误挥拍
7. 第3次课 | 反手(单手 / 双手)入门
8. 了解单手 / 双手反手的区别,找到适合自己的方式

课前准备:
宽松服饰 or 运动服,教练提供网球拍

参与条件:
60 岁以下
首页
首页
课程
课程
组团中
组团中
资讯
资讯