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课程介绍：
课程名称：星岩攀岩
课程费用：900 元
其他费用：包含门票，不含装备，租攀岩鞋10元一双
班级人数：5-10人
课程节数：5 节
每节时长：90分钟
课程有效期：2个月
课程安排：每次上 1 节，共计 5 次

课程大纲：
1. 新人入门课程及基础发力技巧与攀岩规则可以自由练习
2. 含1.5h教学+1.5h练习(营业至晚上十一点，教学完成之后
3. 一、1.攀岩的基础手法脚法2.基础发力技巧3.攀岩初体验
4. 二、1.三点平衡与横移练习2.线路解读与攀爬
5. 三、1.攀石规则与安全下落2.攀石线路攀爬与侧身练习3.交叉手交叉脚练习
6. 四、1.重心转移与稳定发力2.仰角线路攀爬技巧3.发力精准度练习

课前准备：
攀爬时不要留长指甲，不佩戴首饰，手表等，长头发需用头绳将头发扎起，攀爬过程中严禁携带手机，钥匙等坚硬物品

参与条件：
自身无心脏病，高血压及医学上认为不适合参加运动的疾病，须配合买意外保险