作为天天坐办公室的上班族，之前完全是怕水的旱鸭子，零基础不敢碰游泳，直到报了上海夜校的游泳课，终于鼓起勇气迈出第一步啦～

报的是宝山宝杨路站的团课，800元6节，费用包含门票，不用额外花钱。每节课1小时教学加半小时洗浴，教练都是双证齐全的，我跟着乐老师学，她耐心又亲和，每次都会纠正我蹬腿的细节，从憋气、闷水开始练，慢慢学会漂浮、手脚配合，到第6节课已经能游25米不停歇啦！上海多个区域都有同款课程：宝山的上海西站、友谊西路等站点都有800元6节的团课，静安南京西路站有700元10节的课程，浦东康桥站也有团课可选。下班后泡进泳池，既能运动出汗，又能缓解工作的疲惫～

现在每周最盼着上游泳课，不仅学会了一项实用技能，整个人的状态也好多啦～