有没有姐妹想学攀岩但怕通勤太远坚持不了？下班本来就累，再花一两个小时赶路真的劝退😮‍💨

其实很多人想学攀岩却迟迟没行动，大多是被通勤难绊住了脚——下班挤完地铁只想瘫着，再绕路去上课真的没精力。还有不少姐妹盲目找课，要么碰到人数太多的大班，老师顾不过来，要么价格虚高性价比低。

现在上海多个区域都有攀岩团课可选！浦东的北洋泾路、浦东足球场，徐汇的桂林公园、龙华中路，还有虹口提篮桥、宝山长江西路、松江醉白池等地都有站点，地铁直达超方便～900 元 5 节的团课，4-6 人成团，课堂上从基础握绳、脚法教起，循序渐进掌握攀岩技巧，下班后直接去上课，不用再折腾赶路。

课后可以利用场馆的基础岩壁多练习课堂上学的动作，不用额外跑远，每次练 20-30 分钟就能巩固效果。也可以约一起上课的小伙伴结伴练习，互相督促更有动力。

攀岩是个需要慢慢积累的运动，不用急于求成，找个近的站点坚持练，慢慢就能感受到进步啦✨