有没有姐妹跟我一样，学网球总半途而废？要么下班太累不想动，要么通勤太远犯懒，定下的目标总坚持不了几天😮‍💨：

• 700/8 节起
• 多班型可选：4 人团/2 人团/群接龙
• 上海多区可选
• 场地费、球拍按具体课程为准

其实网球坚持不下去，大多是这几个原因：通勤路远折腾到疲惫、下班只想瘫着没精力、一开始就定每天练 1 小时的大目标，根本很难实现。不如试试先固定每周的练球时段，比如选下班顺路的站点，像杨浦五角场万达、虹口江湾镇的课，每周三晚上 7 点准时去，或者周末上午抽 1 小时，不用纠结哪天有空，先把节奏定下来。课后也不用花太久，每天 15 分钟对着墙颠球，巩固握拍姿势和球感，零基础也能跟着教练手把手学，进步看得见～

上海多个区域都有开设，宝山丰翔路、嘉定嘉定北、浦东三林东等站点都能找到，700 元起 8 节，也有 5 节的班型，4 人团、单人课都有，灵活适配不同需求，下班后动一动，出出汗还能解压～不用逼自己一下子投入太多，先把固定时间的习惯养起来，慢慢就会爱上打网球的感觉～