不少零基础上班族想尝试游泳，又怕一个人太孤单、不知道该准备什么？上海夜校的游泳课真的很懂我们的顾虑～

这门课就在静安南京西路站，700 元 10 节，每节 60 分钟，一人就能报名随报随学，有效期三个月，每次课含 90 分钟更衣沐浴时间，超时补门票就行。课程时段选择很多，周一到周日都有蛙泳和自由泳的课程，穆亚国和孟磊老师都是持证专业教练，擅长零基础教学，会根据每个人的情况做个体规划，上课的时候会耐心纠正动作细节。

班上都是同龄的上班族，大家一起练习互相鼓励，课后还能约着一起游泳，再也不用怕一个人孤单啦。课前只要准备好泳镜、泳帽、泳衣就可以，没有其他报名限制，轻松迈出第一步～

下班后抽出一小时，既能 get 新技能，又能认识志同道合的朋友，真的很暖心✨