下班后想学游泳，最先纠结的通常不是学哪种泳姿，而是去哪儿上课、时间能不能接上。长宁这批游泳课程，娄山关路、江苏路、淞虹路、中山公园和伊犁路都有上课点，零基础想从基础开始练，也能先从离自己通勤路线近的地方了解。

上班族重点看晚间时段：多个人团课都安排在周一至周日 19:00—20:00，每节 60 分钟，共 6 节。蛙泳课程有娄山关路、江苏路、淞虹路；蝶泳课程有中山公园、伊犁路；自由泳课程在中山公园。3 人成团的团课为 800 元/6 节，其中娄山关路、江苏路、淞虹路和中山公园课程含门票；伊犁路课程无其他费用。

如果是 2 人成团，娄山关路、江苏路、淞虹路和中山公园均有 900 元/6 节的课程，时段同样为 19:00—20:00，含门票；伊犁路为 960 元/6 节，无其他费用。另有娄山关路和江苏路的私教课程，1300 元/6 节，每节 60 分钟，周一至周日 10:00—21:00，含门票。

可以想象一下，工作结束后从地铁站出发，到泳池换好装备，用一小时把注意力从工作切到水下。先把上课地点和晚间时间对上，再按蛙泳、蝶泳、自由泳了解课程，安排起来会更清楚。