下班后想学高尔夫，真正让人犹豫的，往往是不知道老师会怎么带、6 节课能练到哪些内容。我们的上海夜校源深体育中心站高尔夫课由葛丽君老师授课，她是中高协认证教练。

学习路径拆得比较清楚：从高球礼仪、击球前准备和铁杆半挥开始，再逐步练习推杆、铁杆全挥、切杆与一号木，后面会练到铁杆、木杆击球。实际进度会结合学员上课情况调整，每节 45 分钟，每次 2 节，共上 3 次。

课程费 700 元/6 节，支持单人报名、随报随学。场地费 100 元/小时，每次 150 元，由当次学员均摊；临时爽约仍需分担场地费，提前一天请假不扣课时。

工作日支持上课时段：周一至周五 09:00-21:00。

地点：浦东新区张杨路 1458 号 4 号看台，源深体育中心站附近。

练习时不用急着一次记住所有动作，每次抓住一个当堂重点，按课程节奏从半挥过渡到全挥，学习会更有条理。