下班后的时间其实很容易被刷手机填满：想学点东西，又怕一报多门课，时间撞在一起，最后哪门都没练好。夜校想同时安排多种兴趣，先把上课时段排清楚，真的会轻松很多。

上海夜校这门乒乓球课，安排在徐汇嘉善路。周一、周三是 19:00-20:30，周四至周五是 20:00-21:30，周六是 19:00-21:00，可以按自己的工作节奏来选固定时间。课程共 6 节，每次上 2 节，一共 3 次，700 元，2 人成团，暂无其他费用。

更让人安心的是师资信息很清楚：傅玮慜教练是乒乓球国家一级运动员，毕业于上海华东师范大学，也有多年乒乓球培训经历。课程会从握拍、正手攻球、反手推，到步伐和对打练习逐步展开，零基础或想继续提高的人都可以参加。

如果想同时学多门课，建议先把固定运动课放在不容易加班的晚上，再给其他兴趣留出周末或空档。别把每天排得太满，给自己留一点调整空间。下班后去嘉善路打几局球，换个节奏，生活也会慢慢多一点期待。