想练八段锦，也想认识几个有共同兴趣的人，可身边暂时没人一起学。一个人走进课堂，会不会不知道怎么开口？比起硬找话题，一起练的内容，也许就是聊天的起点。

我们的上海宝山八段锦课程是 500 元/5 节，无其他费用。团课需 4 人成团，报名年龄为 18—70 岁，每节 60 分钟。

上课时段有周五 09:30—10:30、周六 12:00—13:00、周六 15:00—16:00。

上课地点在宝山区顾村公园 2 号门九州书院，对应地铁站为顾村公园站。

可以想象，周六留出一小时，和其他学员一起练习，而不是又把想学的念头往后放。

如果担心开口尴尬，可以从具体练习聊起，比如“这一段的顺序你记住了吗？”，不用急着交换生活经历。课后也可以记下自己还不清楚的地方，把注意力放回练习本身。

熟悉一个动作、认识一个人，都不必赶进度。有共同的话题可以聊，也能按自己的节奏练习，是我们对这堂课的期待。