动作已经学过，连起来却想不起下一步？复习时可以试试“拆小段，再连接”。STEEZY 的舞蹈记忆建议提到分段练习：如果学过的片段本来就按八拍编排，可以先以一个八拍为一段；也可以按动作组合拆得更短，不必把所有舞蹈都硬切成八拍。

分段之后，衔接也要单独练。比如复习某一段时，把前一段末尾的几个动作和后一段开头一起带上，而不是每次练到分界处就停。练的时候留意“上一段怎么接过来，下一段怎么接出去”。

提示词可以配合已学动作使用：假如片段里确实有迈步、转身、停住，就用这些短词提醒动作顺序，再放回原来的节奏里练。STEEZY 和 DanceTeacherWeb 都介绍过给动作起名字或用口头提示的思路；词不用复杂，能对应你学过的动作就行。

如果还没学过这些动作，我们在上海徐汇漕宝路的爵士舞课有基础入门内容，包括基本功和舞蹈片段；身体开发则包括身体各部位的针对性训练和舞蹈片段。零基础或有一点基础都可报名，完全没基础的可以参加身体开发、针对训练课程。500 元 8 节，每节 60 分钟，按课表任选 8 次，支持单人报名。上课地点在漕宝路 70 号光大会展中心 C 座 20 楼 01 西瓜舞蹈室，课前准备宽松的衣服和鞋子。