难点攀岩-静安江宁路
¥1000
上海市静安区昌化路667号S1室
上课时间
如有多个合适时间，可多选
团课报名须知
组团期：
可多选时间，哪个时间先满人哪个先成团（成团后会自动从其他时间退出）组团无期限，可以一直等到成团可随时退款，在"我的订单"中申请即可原路退回成团后：
按成团时间上课，不可随意更改改期需全员同意，尊重老师和其他同学时间无法达成一致时，课程如期进行不补课
课程介绍
课程名称难点攀岩
课程费用1000 元
其他费用到场需购买保险，每次2元
成团人数4 人
课程节数5 节
每节时长90分钟
课程大纲
攀岩前后热身与拉伸方式
攀爬规则了解及安全跳落学习
在教练的带领下完成V0-1的线路
各种手点、脚点抓握方法和踩法
交叉手、交叉脚、换手、换脚方法
基础平衡方式
课前准备
第一次攀爬的需要指甲修剪平整，穿适宜运动的宽松衣裤，攀岩馆配套浴室桑拿，有沐浴需求的可以免费使用，园区配备浴巾等沐浴用品
报名条件
成人教学，自身无心脏病、高血压及医学上或自身认为其他不适合剧烈运动的疾病
上课环境
师资介绍
草
13年攀岩经历
攀岩教练（国职中级攀岩指导员）
攀岩定线员
攀爬能力抱石V9，运动攀12D
从30岁开始攀岩，爱好变成职业，更加了解普通人如何开始攀岩，教练经验十余年带教学员上千人，熟悉攀岩基础理论，注重理论到实践的运用，课程设计有趣，旨在建立系统的攀爬理论，熟悉对自我的认知，安全健康持久的攀爬
FAQ
我们是谁？
不是官方市民夜校 or 慈善组织
而是年轻人专属的社交学习平台
我们做什么？
发起集体议价行动，帮你和商家争取最优价格90%课程低于市场价50%
为什么选择我们？
在这里你可以：
√ 以白菜价 get 新技能
√ 周末告别孤单追剧
√ 认识同频伙伴
√ 让兴趣不再三分钟热度
如何报名？
小程序点击立即报名 or 加入组团即可报名
上课流程:
私教、一人即可：报名后即可联系助教(订单详情页)约课
团课：小程序下单 -> 等待组团 -> 组团成功 -> 添加助教微信(订单详情页) ->加入班级群 ->上课
能请假 or 补课吗？
成团后需按成团时间上课，请假除非所有成员及老师同意，否则不改时间不补课，接受不了的谨慎报名
有效期多久？
开课后有效期为 2 个月（若课程介绍有特殊说明，以课程介绍为准）
超过有效期未上的课时将被视为自动放弃，不再安排上课或退款。
能退课吗？
【团课】
成团前：申请退款，自动原路返还
成团后：不支持退款（避免影响教学安排与其他学员权益）
成团标准：确认首次上课时间、完成场地预订及教练排课
【私教/一人即可】
开课前：可申请退款，审核确认后退回
开课后：不支持退款，不接受者谨慎报名
【通用】
转让规则：可自行转让课程名额，转让前需告知对方课程详情与规则
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