泰拳/拳击-黄浦老西门
¥500
西藏南路765号永惠大厦A栋1601室
上课时间
如有多个合适时间，可多选
报名须知
上课时间：老师可提供上课的时间范围，非课程时长约课方式：报名后添加助教微信（订单详情页）提前约课有效期限：须在有效期内上课，过期自动失效
课程介绍
课程名称泰拳/拳击
课程费用500 元
其他费用无
成团人数1 人
课程节数5 节
每节时长60分钟
课程大纲
60分钟站立团课，掌握基础抱架，发力原理，拳击/拳腿组合，及进阶内容。提升身体素质，快速燃脂塑型，学习格斗搏击技巧，提升实战自卫能力。
固定课表
课前准备
请自备拳套，缠手绷带，如需使用馆内公共用具，请提前告知
报名条件
身体健康，无隐性疾病，运动有风险，请根据实际身体情况合理安排。
上课环境
师资介绍
李丽
贵州省拳击冠军，亚洲排名第16。从省体院的专业淬炼到职业赛场的实战磨砺，将多年格斗生涯浓缩为「技术＋体能＋心理」三维教学体系，擅长用冠军思维激活学员潜力，让每个拳头都充满精准与力量。
郑俊铜
峨眉传奇金腰带，泰国仑披尼精英赛冠军。资深泰拳教练，实战功底扎实，教学实力强劲、专业素养过硬。精通减脂塑形、防身实战全品类教学，按需定制训练方案。
教学严谨细致，贴心关注每位会员状态，把控训练安全。待人真诚周到，耐心答疑疏导情绪，凭借专业与暖心服务，收获众多会员一致认可。
FAQ
我们是谁？
不是官方市民夜校 or 慈善组织
而是年轻人专属的社交学习平台
我们做什么？
发起集体议价行动，帮你和商家争取最优价格90%课程低于市场价50%
为什么选择我们？
在这里你可以：
√ 以白菜价 get 新技能
√ 周末告别孤单追剧
√ 认识同频伙伴
√ 让兴趣不再三分钟热度
如何报名？
小程序点击立即报名 or 加入组团即可报名
上课流程:
私教、一人即可：报名后即可联系助教(订单详情页)约课
团课：小程序下单 -> 等待组团 -> 组团成功 -> 添加助教微信(订单详情页) ->加入班级群 ->上课
能请假 or 补课吗？
成团后需按成团时间上课，请假除非所有成员及老师同意，否则不改时间不补课，接受不了的谨慎报名
有效期多久？
开课后有效期为 2 个月（若课程介绍有特殊说明，以课程介绍为准）
超过有效期未上的课时将被视为自动放弃，不再安排上课或退款。
能退课吗？
【团课】
成团前：申请退款，自动原路返还
成团后：不支持退款（避免影响教学安排与其他学员权益）
成团标准：确认首次上课时间、完成场地预订及教练排课
【私教/一人即可】
开课前：可申请退款，审核确认后退回
开课后：不支持退款，不接受者谨慎报名
【通用】
转让规则：可自行转让课程名额，转让前需告知对方课程详情与规则
首页
