泰拳-静安武宁路
¥500
上海市余姚路420号4楼进步泰拳馆
课程介绍
课程名称泰拳
课程费用500 元
其他费用无
成团人数1 人
课程节数5 节
每节时长70分钟
课程大纲
每节70分钟：5分钟热身 + 60分钟主体训练 + 5分钟放松。
六大类型分级教学：泰拳基础、泰拳训练、泰拳组合、防守与反击、泰拳专业、泰拳实战。
每节课融合多种训练元素：沙袋、缠斗、实战、力量等；练体能也练实战。
不管你是刚接触泰拳，还是多年经验，这里都有适合你的课。
固定课表
课前准备
穿舒适运动服即可；拳套、绑带等可自备，馆内也有公用装备。
馆内有浴室，请自备浴巾。
提前10-15分钟到场，换装、热身；剪短指甲、摘掉首饰，安全第一。
零基础放心来，教练会从基础带起；实战课听教练安排，控制力度，尊重搭档。
报名条件
课表中黄、灰色课程适合零基础学生；红、蓝色适合有一定泰拳基础的学生，其中蓝色课程有部份实战内容，课程级别按需自选。首次下单后联系客服开卡约课。（课表供参考，每周类似）
规则：需提前12小时预约；普通团课2人成团，人数不足自动取消；主团课1人预约即可开课。如需取消课程请提前12小时联系客服。
时间参考：周一至周五晚间19:15主团课；周六14:15实战主团课；多时段均有团课，具体以小程序为准。
上课环境
师资介绍
lang
为泰拳而生的战士
模拟实战的快速技术引靶
助你在比赛中成为胜者
wan
泰拳布道者
认真且严谨，动作标准，要求完美
amin
内敛低调的帅哥
教学动作拆解清晰
由浅入深，中文交流顺畅
man
阳光热血大男孩，教学耐心仔细，沟通互动友好
ten
温和开朗的暖男，结合体能及技术的科学施教，助学员快速进步
FAQ
我们是谁？
不是官方市民夜校 or 慈善组织
而是年轻人专属的社交学习平台
我们做什么？
发起集体议价行动，帮你和商家争取最优价格90%课程低于市场价50%
为什么选择我们？
在这里你可以：
√ 以白菜价 get 新技能
√ 周末告别孤单追剧
√ 认识同频伙伴
√ 让兴趣不再三分钟热度
如何报名？
小程序点击立即报名 or 加入组团即可报名
上课流程:
私教、一人即可：报名后即可联系助教(订单详情页)约课
团课：小程序下单 -> 等待组团 -> 组团成功 -> 添加助教微信(订单详情页) ->加入班级群 ->上课
能请假 or 补课吗？
成团后需按成团时间上课，请假除非所有成员及老师同意，否则不改时间不补课，接受不了的谨慎报名
有效期多久？
开课后有效期为 2 个月（若课程介绍有特殊说明，以课程介绍为准）
超过有效期未上的课时将被视为自动放弃，不再安排上课或退款。
能退课吗？
【团课】
成团前：申请退款，自动原路返还
成团后：不支持退款（避免影响教学安排与其他学员权益）
成团标准：确认首次上课时间、完成场地预订及教练排课
【私教/一人即可】
开课前：可申请退款，审核确认后退回
开课后：不支持退款，不接受者谨慎报名
【通用】
转让规则：可自行转让课程名额，转让前需告知对方课程详情与规则
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