有没有上班族姐妹懂啊！下班回到家整个人还是紧绷的，躺床上翻来覆去半天都睡不着，刷手机越刷越烦躁，就想找个方式好好放空一下🥺

上海嘉定乐秀路的夜校瑜伽课真的很懂这种心情！课程节奏特别舒缓，500 元 8 节，一人就能开课，完全不用怕社恐😌 授课的小满老师是 RYT300 瑜伽认证，还懂普拉提大器械和康复理疗，教得特别细致，零基础也能轻松跟上。给大家两个小建议：一是建议餐后 2 小时或者轻食空腹再上课；二是晚上 7 点是高峰期，记得提前预约避免跑空哦。

下班后来这里舒展身体，跟着专业老师慢慢放松，紧绷的神经都能慢慢松下来，整个人的状态都回来了～