电脑关了，工作群还在响；想下班去拉伸，又怕路上折腾一圈，到了已经太晚。上班族惦记夜校，卡住的往往就是“赶不赶得上”——把上课的 45 分钟和往返路程一起放进日程，才知道这份期待能落在哪一天。

我们拾艺青年这次上新的拉伸课，在虹口四川北路站这一带，地址是四川北路 1312 号 5 楼。如果日常通勤经过这里，可以把公司到上课点、上课点到家的两段路线连起来算，换乘和步行也留出时间；不用只盯着下班到开课之间的空档，回家那段路也关系到当晚的安排。

我们的支持上课时段是周一至周日 09:00—21:00，工作日晚上和周末都在范围内。平日下班时间不稳定，可以把拉伸放进周末计划；想安排在工作日，就给收尾工作和路程留些余量，具体开课时段仍需提前确认，支持时段不等于随到随上。

这门是私教课，600 元 4 节，无其他费用，每次上 1 节、45 分钟，共到课 4 次。我们想提供的，是一段能从办公桌前抽身、专注拉伸的时间；期待下班后有点变化，也不必把晚上排得满满当当，给路程和晚饭留出位置，这 45 分钟才有安稳落进生活的空间。