想学太极，又担心只看到价格和节数，到了现场才发现上课安排不清楚？如果你在搜“上海宝山哪里学太极好”，先把地点、时间、班型和具体练习内容看明白，决定会更踏实。

我们的上海夜校顾村公园太极课，安排的是陈式 18 式精要，5 节课，每节 60 分钟。课程为 4 人团，需要 4 人成团；年龄条件为 18-70 岁。老师是林章孟，资深太极教练，长期教授陈式太极拳老架、新架。

具体安排也比较清楚：

上课时间：周六 11:00-12:00

上课地点：宝山区顾村公园 2 号门九州书院

课程费用：500 元/5 节，无其他费用

对正在找宝山练太极的班的人来说，顾村公园这一处点位和固定周六时段都可以直接核对自己的安排。

每节 60 分钟，按照陈式 18 式精要展开练习，先把每次到课、每次练习的节奏接起来，再慢慢熟悉动作衔接。

太极需要持续练习，前期不用急着追求动作快，记住身体方向、重心和呼吸节奏更重要。