想学击剑，又怕下班后跑得太远，到了课堂还不知道自己练了什么？对在徐汇工作、生活的姐妹来说，地点要清楚，练习内容也不能只剩一句“小班教学”。我们这门课，就从实战姿势和脚下的移动开始。

拾艺青年的击剑课需 4 人成团，由原安徽省击剑队队员高玉莹授课。开头学习击剑介绍、实战姿势，再练向前后退的移动步伐和进攻弓步，后续安排整根剑道实战练习、移动转换与循环训练。担心学不到东西，可以把注意力落到具体动作上：比如向前后退时哪里卡住了，弓步哪里没理解，练习时把问题说具体，而不是只留下一句“我不会”。

我们在徐汇华东理工大学站有上课点，不是在大学校内上课。

地址：天等路 400 号 408B 室。

费用为 1200 元/6 节，无其他费用。

每节 60 分钟，每次 1 节，共 6 次。

周四 19:00—20:00 上课。课程报名条件为 14 岁以上。课前穿方便运动的服装，不要穿牛仔裤、高跟鞋或靴子，给步伐和弓步练习留出活动空间。

小班体验里，让人期待的不是听完就会，而是带着具体疑问练习，把注意力放在姿势、步伐和动作衔接上。想象一下，周四晚上的这一小时，暂时放下工作的待办，眼前是剑道，脚下是正在学习的进退节奏。