不会漂浮，手脚和换气也配合不上，是不是就很难开始？我们的仰泳课里，漂浮、打腿、划手、换气、手脚配合和独立游泳都是练习内容。这篇介绍我们在上海的12门游泳课，既有水中基础练习，也有需要泳姿基础的课程。

仰泳课均为800元6节，每节60分钟，需3人成团，上课时段为周一至周日19:00—20:00。
嘉定｜依玛路课：嘉定依玛路339号
嘉定｜白银路课：嘉定区崇信路80号
奉贤｜西渡课：奉贤区扶兰路18弄
宝山｜上海西站课：宝山区真金路999弄
宝山｜友谊西路课：宝山区同济路999号39号楼
宝山｜江杨北路课：宝山区绥化路52弄62号2楼
徐汇｜上海游泳馆站课：徐汇田东路258弄
松江｜仓华路课：松江区仓华路269弄
松江｜小昆山课：松江区平原街955号
浦东｜康桥课：浦东新区康桥镇年家浜路保利颂游泳馆
其中，嘉定、奉贤、徐汇、松江的仰泳课接受3岁以上学员，宝山三处面向成人，康桥儿童与成人均可。除康桥外，上述仰泳课均含门票，另有30分钟洗浴时间，教学过程中不满意可换教练。

静安南京西路游泳课｜静安区大沽路398弄23号
700元10节，每节60分钟，支持单人报名，班级上限15人，学蛙泳、自由泳。上课时段为周一、周四、周日19:30—20:30。课包有效期三个月；每次班课限时90分钟，含更衣沐浴，超时需补门票。

长宁伊犁路蝶泳课｜长宁区安顺路389弄1-8号
2100元10节，私教形式，每节60分钟，排课时段为周一至周日10:00—21:00，接受3岁以上学员。需要已有蛙泳或自由泳基础，学习蝶泳手部动作、打腿、换气与配合训练。

这些课都需自备泳衣、泳帽、泳镜；仰泳和蝶泳另备毛巾，康桥还需拖鞋、换洗衣物。