羽毛球-长宁娄山关路
¥700
上海市长宁区古北路620号对外经贸大学体育馆
上课时间
如有多个合适时间，可多选
报名须知
上课时间：老师可提供上课的时间范围，非课程时长约课方式：报名后添加助教微信（订单详情页）提前约课有效期限：须在有效期内上课，过期自动失效
课程介绍
课程名称羽毛球
课程费用700 元
其他费用场地费AA:50/人/次
成团人数1 人
课程节数8 节
每节时长60分钟
课程大纲
1. 掌握正确握拍、换拍
【正反手握拍、切换、对于不同场景的握拍变化、握拍与发力的关系】
2. 掌握正确步伐，避免运动伤害，提升场上跑动能力
【基础步伐，包括启动与回位、网前移动、后场主动后撤】
3. 掌握基本技术：高、吊、挑、放网、发接发
【后场高远球、后场吊球、网前档网、网前勾对角、挑球】
课前准备
自带羽毛球拍，租赁球拍10元/次，穿羽毛球鞋或运动鞋，宽松运动服
报名条件
此课程适合成人零基础/初学阶段的羽毛球业余爱好者，成人学员年龄18+，身体健康，无心脏和高血压等不适合剧烈运动的疾病史
上课环境
师资介绍
Eason小黑
获国家体育总局颁发的羽毛球初级教练证，羽毛球社体指导员，10年+羽毛球成人初级教学经验，运营羽毛球俱乐部15年+。擅长成人/青少年启蒙培训，训练理念以球感/技术/身体为核心，训练方法生动、有趣。
FAQ
我们是谁？
不是官方市民夜校 or 慈善组织
而是年轻人专属的社交学习平台
我们做什么？
发起集体议价行动，帮你和商家争取最优价格90%课程低于市场价50%
为什么选择我们？
在这里你可以：
√ 以白菜价 get 新技能
√ 周末告别孤单追剧
√ 认识同频伙伴
√ 让兴趣不再三分钟热度
如何报名？
小程序点击立即报名 or 加入组团即可报名
上课流程:
私教、一人即可：报名后即可联系助教(订单详情页)约课
团课：小程序下单 -> 等待组团 -> 组团成功 -> 添加助教微信(订单详情页) ->加入班级群 ->上课
能请假 or 补课吗？
成团后需按成团时间上课，请假除非所有成员及老师同意，否则不改时间不补课，接受不了的谨慎报名
有效期多久？
开课后有效期为 2 个月（若课程介绍有特殊说明，以课程介绍为准）
超过有效期未上的课时将被视为自动放弃，不再安排上课或退款。
能退课吗？
【团课】
成团前：申请退款，自动原路返还
成团后：不支持退款（避免影响教学安排与其他学员权益）
成团标准：确认首次上课时间、完成场地预订及教练排课
【私教/一人即可】
开课前：可申请退款，审核确认后退回
开课后：不支持退款，不接受者谨慎报名
【通用】
转让规则：可自行转让课程名额，转让前需告知对方课程详情与规则
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